Em períodos festivos é comum se deixar levar e se descontrolar com as comidas sem nenhum tipo de preocupação. Afinal, a mesa farta de fim de ano é inevitável, mas o cuidado com a saúde precisa ser indispensável para manter uma boa disposição. Para manter o equilíbrio entre a saúde e as ceias, uma boa sugestão é montar pratos coloridos.
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