As frutas são essenciais na nossa alimentação. Através delas o corpo recebe diversas vitaminas, minerais e fibras. Tudo isso ajuda no funcionamento do organismo. Segundo a nutricionista gastrônoma Dainielle Farias, as frutas possuem frutose, que é um açúcar natural e devem ser consumidas de maneira adequada.
Saiba mais ouvindo o programa Palavra de Médico:
